La memoria forma parte de nuestro cotidiano y como cualquier otra capacidad cambia a lo largo de la vida. A medida que pasan los años quizás empezamos a notar más seguido que entramos a alguna habitación y olvidamos a qué íbamos, o que los objetos se nos pierden cada vez más seguido o lo que estábamos a punto de decir en una conversación. 

Muchos de estos olvidos son esperables que sucedan pero sabemos que hay muchas creencias sobre cómo funciona nuestra memoria o por qué suceden estos olvidos que empeoran la situación al mismo tiempo que nos generan mucha angustia.

La idea de este taller de cuatro encuentros es explorar por qué olvidamos, cuáles son los cambios esperables a lo largo de la vida y qué hábitos podemos implementar para fortaleces el funcionamiento de nuestra memoria.

Conversaremos sobre los mitos más frecuentes , las diferencias en los olvidos cotidianos y otras dificultades de memoria y aprenderemos estrategias fáciles para afrontar distintas situaciones y lograr mayor confianza en nuestra capacidad.