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Hola Sigmund (101)

Gastón Moisset de Espanés
Lunes 11:00hs.
En este curso nos proponemos dialogar con un hombre que revolucionó su época y la cultura: Sigmund Freud. Abordaremos su vida y algunas de sus ideas más fértiles. Las contradicciones entre nuestro mundo emocional y las exigencias culturales, los procesos inconscientes y la invitación que Freud plantea a la humanidad: conocernos más a nosotros mismos.

La vida, el amor y otros andares en la narrativa de Isabel Allende (102)

Mariam Badrán
Jueves 18:00hs
La vida es como un viaje sin meta. Lo que cuenta es el camino.
A través de la magia de Isabel Allende iremos iluminando temas universales que hacen a la vida y a nuestra identidad.Seleccionamos algunos libros que describen maravillosamente la curiosidad, el deseo, la amistad, el amor, la enfermedad, la muerte, el despecho, los celos, los deseos de cambiar y de seguir viviendo. Le sumaremos, al deleite de leer párrafos de sus libros, la mirada de la psicología que iluminará el seguir adentrándonos en nuestro universo interior.

Vivir creativamente (111)

Andrés Urrutia & Eugenia Zalazar
Jueves 11:00hs.
Recorreremos distintas trayectorias de vida de artistas y obras consagradas de la literatura, pintura, fotografía y cinematografía, como así también pequeñas postales de vida cotidiana, explorando la idea de la vida misma como obra de arte y de nosotros como artistas capaces de crear y recrear a partir de diferentes experiencias, incluso las más difíciles, nuevos sentidos, posibilidades y belleza. En este viaje inspirador aprenderemos sobre arte, procesos creativos y psicología.

Vidas de película (121)

Andrés Urrutia & Ramiro Ortiz
Jueves 9:00hs.
Recorreremos los trayectos vitales de varias personalidades a través de su representación en el cine. Con estas vidas de película conoceremos teorías del desarrollo humano centradas en las influencias de la época, en los contextos sociales, geográficos e históricos en que se transitan las vidas y en las que emergen diferentes posibilidades de subjetividad.

Cambia todo cambia: Yukio Mishima, Oscar Wilde, Marguerite Yourcenar (117)

Alejandro Cárdenas
Jueves 18:00hs.
Leeremos textos de tres autores, cruzando afirmaciones, situaciones y definiciones, queremos encontrar respuesta a una pregunta ¿Es posible cambiar la manera como vemos o percibimos el mundo? ¿Hacer de nuestra vida una mejora constante? Muchas veces nos cuesta ver relaciones entre eventos diferentes porque los pensamos de una manera que excluye posibilidades, les propongo una lectura desde las diferencias, sin ignorarlas. Haremos una búsqueda que integre la vida y la obra de los autores, también a nosotros como lectores/lectoras, dejarnos interrogar e inquietarnos. Leer es una aventura.

Bienestar emocional (116)

Carla Arónica
Jueves 18:00hs.
Exploraremos la experiencia subjetiva de sentirnos bien, en armonía y con tranquilidad. Profundizaremos los modos propios de estar-bien conmigo mismo y así impactar también en el bien-estar de quienes nos rodean. Nos ocuparemos de nuestra salud emocional. Vamos a aprender a escuchar nuestras necesidades emocionales. Promoviendo una autoestima saludable, una actitud positiva, una fuerte imagen de nosotros mismos y por lo tanto una salud emocional sana.

Mindfulness (107)

Griseida Rocha
Martes 18:00hs.
Con ejercicios de respiración y relajación tomaremos conciencia de nuestra realidad y trabajaremos conscientemente los desafíos de nuestra vida cotidiana, sin juzgar ni intervenir, con una actitud de aceptación. Esta técnica mejora la atención y concentración, potencia la creatividad, el aprendizaje y la memoria, aumenta la capacidad de “darse cuenta”, disminuye la ansiedad, ayuda a regular las emociones, potencia la empatía y la confianza, la amabilidad y la compasión con uno mismo y los demás.

Psicología desde el arte y el humor (112)

Gastón Moisset & Rodrigo Rapela
Martes 11:00hs.
El arte y el humor nos permitirán acercarnos a la complejidad del ser humano articulando conceptos de la psicología profunda con música, textos y películas.

Navegando en el mundo de los sueños (127)

Mariam Badrán & Andrés Urrutia
Jueves 14:00hs.
Estamos hechos de la misma materia que los sueños, y nuestra pequeña vida cierra su círculo con un sueño. Shakespeare, La tempestad. 1611 Los sueños han sido fuente de conocimiento, presagios, vaticinios desde tiempos inmemoriales en todas las culturas. Han sido material de relatos míticos, bíblicos, tragedias, poesía y motivo de indagación en artistas plásticos desde el los clásicos hasta el surrealismo. Más tarde el cine, las ilustraciones y la fotografía se han nutrido de ellos y los ha mostrado de maneras creativas y maravillosas. Freud, en su trabajo
sobre la interpretación de los sueños, Jung y muchos otros grandes teóricos de la psicología nos han ayudado a conocernos a nosotros mismos y saber cuánto de nuestras emociones, conflictos y deseos pueden se ponen en juego en ese mundo maravilloso, absurdo,
loco y muchas veces terrorífico de las pesadillas y los sueños. Navegaremos en su mundo de la  mano del arte, películas, textos psicológicos y el material del queestán hechos nuestros sueños.

Cambia todo cambia: Dostoievski “Crimen y Castigo” (117)

Alejandro Cárdenas
Jueves 18:00hs.

¿Podemos modificar comportamientos o creencias
propias y hasta donde eso es posible? Algunas condiciones son inamovibles, otras parcialmente modificables y algunas, muchas o pocas, son más o menos, dependiendo de la personalidad de cada quién, cambiables.
¿Hacia el bien o hacia el mal? ¿Por qué haríamos el mal que no
queremos y no el bien que deseamos (suponiendo que lo
deseemos)? La segunda parte de “Cambia todo cambia”, intentará despejar esta cuestión, ligada a la culpa, el pecado, la expiación, redención o absolución. Iremos, guiados por la lectura de “Crimen y castigo”, de Dostoievski. Leeremos el texto, con el telón de fondo que aporta la tradición judeo-cristiana y las concepciones provenientes de la psicología en torno a la culpa y el castigo.

Calma, Alegría y Templanza en épocas tristes, dolorosas y difíciles
(124)

Andrés Urrutia y Raquel Sans
Martes 15:30hs.
A lo largo del tiempo y en especial en estas épocas, nuestras
emociones, fortalezas y defensas se han puesto a prueba. Hemos
experimentado enojos, tristezas, desilusiones, angustias y enconos.
La soledad nos visita con sus peores galas y los conflictos entre familiares
han sido una realidad o una amenaza. Sin embargo, el apoyo y la solidaridad, encontrar razones para reirnos, encuentros íntimos y reconfortantes, el valor de la ternura y la palabra han sido fuentes de acompañamiento y esperanza.

Entrenando nuestra mente (108)

César Ferrari
Lunes 11:00hs.
Nuestras capacidades intelectuales varían en función de muchas
variables como nuestro estado de salud, nuestro interés, contexto en el que estamos y nuestra trayectoria personal. A medida que
pasan los años algunas de nuestras capacidades tienden a declinar, y
solemos notarlo con olvidos más frecuentes de dónde dejamos algunos objetos, tener palabras en la punta de la lengua, olvidar qué
íbamos a decir o hacer. A pesar de ello, existen estrategias que
podemos aplicar en el día a día para compensar algunos de estos
olvidos y al mismo tiempo “mantener en forma” aquellas capacidades que permiten
desenvolvernos en la vida cotidiana. Veremos algunas de
estas estrategias y técnicas y cómo aplicarlas para poder ejercitar con pocos o ningún otro recurso más que nuestra motivación e imaginación.

 

Amores, elecciones y orientaciones (110)

Alejandro Cárdenas
Miércoles 18:00hs.
Los seres humanos tendemos a pensar que las cosas “siempre” o “casi siempre” han sido como las vivimos. Pocas veces, nos detenemos a pensar a partir de cuando una determinada costumbre se convirtió en eso, una costumbre. Les propongo revisar algunas de esas creencias a partir del momento en que se constituyen en “costumbre”, tanto sea que se hable de ellas o que se calle. “De eso no se habla y de esto sí” ¿Qué dejamos en silencio y cómo es que hablamos de otras cuestiones? ¿Qué debe ocurrir para que un tema relegado al silencio obtenga carta de ciudadanía?

Cine y psicología (103 & 104)

Andrés Urrutia
Martes 11:00hs & 15:30hs.
Cuatro grandes directores de cine, tres películas de cada uno de ellos y mucho para conversar y aprender de los personajes, historias, tramas que recogen o reflejan las vicisitudes, conflictos y emociones propias de la condición humana.

Jugar Activa-mente (105)

Gastón Moisset de Espanés, Paula Corcoba & César Ferrari
Martes 15:30hs
Un espacio para ejercitar funciones cognitivas (memoria, atención, lenguaje, razonamiento, cálculo, orientación espacial, capacidades viso-constructivas). Estrategias lúdicas.

El poder del amor (106)

Carla Arónica 
Martes 18:00hs.
Un recorrido por todos los tipos de amores y desamores, por las diferentes maneras de amar, porque el amor es poderoso y salvador. ¿Cómo damos y cómo aprendemos a recibir amor?

Gramajo: Buen ánimo y buena mesa (109)

Alejandro Cárdenas Zúñiga
Jueves 16:00hs.
Los aromas, sabores y momentos de elaboración de nuestras comidas favoritas poseen un poder evocador. Personas, acontecimientos, celebraciones, lugares, contienen así, una capacidad y potencial de restaurar, modificar o intensificar nuestra memoria emotiva y con ella apoyar nuestro ánimo, motivación y creatividad. El potencial evocador y emocional, se pueden transformar en una fuente que nos permita afrontar adversidades y aportarnos una manera diferente de ver nuestra vida y sus asuntos. Nuestra propia vida puede ser pensada como una preparación que requiere de múltiples ingredientes, a fin de ser disfrutada en su máxima expresión.

Películas para comprender la vida (115)

Gastón Moisset de Espanés
Lunes 15:30hs.
A través de películas, reflexionaremos, desde la psicología del desarrollo, sobre las etapas de la vida, nuestros vínculos y la desafiante tarea de construir una identidad singular.

Entrenando nuestra mente (108)

César Ferrari
Martes 18:00hs
Nuestras capacidades intelectuales varían en función de muchas variables como nuestro estado de salud, nuestro interés, contexto en el que estamos y nuestra trayectoria personal. A medida que pasan los años algunas de nuestras capacidades tienden a declinar, y solemos notarlo con olvidos más frecuentes de dónde dejamos algunos objetos, tener palabras en la punta de la lengua, olvidar qué íbamos a decir o hacer. A pesar de ello, existen estrategias que podemos aplicar en el día a día para compensar algunos de estos olvidos y al mismo tiempo “mantener en forma” aquellas capacidades que permiten desenvolvernos en la vida cotidiana. Veremos algunas de estas estrategias y técnicas y cómo aplicarlas para poder ejercitar con pocos o ningún otro recurso más que nuestra motivación e imaginación.

Rituales de bienestar (119)

César Ferrari
Lunes 18:00hs
¿Cómo podemos sentirnos mejor? La psicología positiva nos brinda,
entre sus herramientas, hábitos y rituales de vida que están ligados a un mayor bienestar personal.

Me quiero más y mejor (114)

Marcela Urrutia
Jueves 11:00 hs.
Autoconfianza, capacidad de pensar, decidir, sentir y posibilidad de equivocarnos sin juzgarnos. Buscaremos el camino que permita a cada uno ser más feliz y amoroso consigo mismo, ampliar “nuestro yo” y aceptar “nuestraautoevaluación”.

Recursos prácticos de PNL en pandemia (125)

Carla Arónica
Martes 18:00hs.
Nos encontraremos, una vez a la semana, con ejercicios prácticos de PNL y técnicas de liberación emocional para intentar sortear las emociones negativas que nos vienen
sucediendo a lo largo de estos tiempos especiales. Cada semana nos ocuparemos de una técnica y acompañado de razonamientos para entender porque nos pasa, lo que nos pasa.

No estamos solos, esto también va a
pasar (126)

Carla Arónica
Lunes 18:00hs.
Buscamos recursos y herramientas personales, vinculares para empezar a prepararnos para los reencuentros. Fortaleciéndonos para que podamos sentir, que aunque hayamos perdido mucho, aún podemos encontrar ganancias…
salir fuertes, resilientes, reencontrarnos más fuertes, más valientes.
Cuando creíamos que lo habíamos perdido todo, nace la esperanza….y descubrimos, que aún lo tenemos todo!

Tango, terapia y después (123)

Alejandro Cárdenas
Martes 18:00hs.
Los tangos son poesía, relatos, reflexiones o planteos, que abarcan temas tan diferentes como el amor, la calle, las relaciones humanas o las visiones acerca del mundo y Dios. De una manera u otra nos acercan, al escucharlos a situaciones vividas,
anheladas, soñadas, deseadas o rechazadas. Rememoramos pasajes
de nuestra vida y personas que han sido relevantes o no, pero que vienen a nuestra memoria. Nos conectamos o acercamos muchas veces a vivencias emocionales y, depende como nos encontremos, “se no pianta un lagrimón”. Tango, terapia y después es una propuesta para reunirnos y hablar de temas vitales a partir de pensar o revisar la letra de algunos tangos. “Uno” por
encuentro. Es un viaje emotivo y musical, deteniéndonos en algún
pasaje especialmente intenso. Obviamente no se trata de quedarnos en la nostalgia o la remembranza insana, al contrario, es encontrar sentidos diversos a la
letra de tangos que nos dicen tanto y en la medida que participemos recuperamos nuestra voz, perdida entre pandemia y cuarentena, seduciendo lo más vital y pleno que podemos desarrollar cuando nos encontramos con semejantes con los cuales tenemos, el gusto por el tango y su poesía.

La experiencia vivida: Relatos orales en la vida cotidiana (404)

Guillermo Bovo
Miércoles 16:00hs
La propuesta es recuperar espacios de conversación, enfatizando en el
relato oral como lugar de mediación de las experiencias.
Generaremos espacios donde dialogar sobre distintos temas que cruzan la vida cotidiana, los cuales emergerán a través de la oralidad.
A partir de esta técnica, se podría trabajar sobre cuestiones vinculadas a la pandemia, al género, a la identidad cultural local y regional, a la vida sociourbana y rural, a las representaciones sociales en los medios de comunicación, entre otras temáticas. Se valorizan las voces de las personas que participan, y lo que cada una de estas/os puedan aportar desde las diversas trayectorias de vida.

Jugar Activa-mente (105)

Paula Corcoba & César Ferrari
Martes 15:30hs
Un espacio para ejercitar funciones cognitivas (memoria, atención, lenguaje, razonamiento, cálculo, orientación espacial, capacidades viso-constructivas). Estrategias lúdicas.