La Resiliencia: Estrategias para superar la adversidad

Elena Guzmán Jueves 15:30 hs. (C) (1434)

La resiliencia es la capacidad para hacer frente a las pérdidas, situaciones tensionantes o traumáticas que debemos afrontar durante nuestras vidas. Este curso apunta no sólo a aprender como afrontamos estas difi cultades, sino tam
bién a salir de ellas fortalecido con la capacidad para poder superar escollos nuevos, donde la resignifi cación de esas circunstancias vitales es uno de los elementos centrales para permitir la posibilidad de recobrarse. Nos centraremos en la necesidad de reconocer los factores que promueven nuestra habilidad de recuperarnos, desarrollarlos y potenciarlos para mejorar nuestro bienestar integral, nuestro crecimiento personal y la capacidad de salir fortalecidos pese a las adversidades de la vida.