Cognición

noviembre 25, 2017

 

ATENCIÓN: ¡MEMORIA EN ACCIÓN!
Entrenamiento de la memoria para evitar olvidos molestos (C)

Paula Corcoba                                                                                             Lunes 18:00 hs.(1456)

Gastón Moisset de Espanés                                                                   Martes 8:50 hs.(1453)

César Ferrari                                                                                               Martes 13:20 hs. (1455)

Florencia Torre                                                                                          Jueves 15:30 hs.(1454)

Los olvidos cotidianos benignos (perder los anteojos, no encontrar las llaves, no poder evocar nombres, o recordar el nombre que corresponde a una cara), y la dificultad del aprendizaje de cosas nuevas tales como el uso de una computadora, del cajero automático y de un celular, son algunas de las quejas frecuentes y obstáculos reales que suelen afectarnos. Tales preocupaciones nos crean inseguridades, afectan capacidades, nos llenan de miedo y erosionan nuestra autoestima. Podemos hacer algo: entrenarnos, poner en acción nuestra memoria y atención. Les proponemos conocer y aprender técnicas que favorezcan el mantenimiento y mejoramiento de las funciones cognitivas a través de diversas dinámicas y juegos de asociación y evocación muy divertidas.

 

ENTRENAMIENTO INTELECTUAL Y COGNITIVO I (C) 

Gastón Moisset de Espanés                                                                      Martes 15:30 hs. (1451)

Constantemente utilizamos lo más misterioso, complejo y potente que existe en el ser humano: nuestro cerebro. La inteligencia es una de sus capacidades más desafiantes, que se asocia al pensamiento, la creatividad, la capacidad de resolver problemas y el análisis. ¿Qué aspectos de la inteligencia podemos entrenar?

El taller apunta al desarrollo de destrezas que permiten un aprendizaje perdurable, significativo y aplicable a las exigencias de nuestro tiempo, tales como el manejo y comprensión de conceptos nuevos y cambiantes. Trabajaremos sobre la resolución de problemas abstractos y ejercicios que requieran análisis, razonamiento y establecimiento de relaciones o diferencias. Ejercitar estos aspectos de la inteligencia, nos permitirá adaptarnos y afrontar situaciones nuevas de forma flexible, maximizando nuestras capacidades mentales.

 

EJERCICIOS PARA MANTENER EL CEREBRO ACTIVO (A)

Raquel Sans                                                                                             Martes 18:00 hs. (4636)

                                                                                                                      Miércoles 11:10 hs. (4635)

                                                                                                                      Miércoles 18:00 hs. (4761)

                                                                                                                     Viernes 11:10 hs. (4762)

Los conocimientos del cerebro y las neurociencias en general, avanzan cada día con el resultado de sus investigaciones. Hoy sabemos que podemos usar billones de neuronas que permanecieron inactivas y generar nuevas conexiones si desafiamos a nuestro cerebro con ejercicios específicos.

Así, es posible mejorar nuestra memoria, atención, concentración, fluidez verbal y -en general- desarrollar nuestro potencial de aprendizaje, conservando por muchos años nuestra autonomía y capacidad de tomar decisiones. ¿Cómo lograremos estos propósitos?  La activación de nuestro cerebro se logra no sólo con desafíos intelectuales, también con la alegría de los encuentros semanales, los lazos de amistad, juegos de ingenio, esfuerzos conjuntos para lograr explicar textos, comentar el contenido de una película, resolver adivinanzas y comprobar nuestro avance con la resolución de tests antes y después del entrenamiento. No es necesario tener títulos académicos ni estudios avanzados para este curso.

 

JUGAR ACTIVA-MENTE (C)

Gastón Moisset de Espanés, Paula Corcoba & César Ferrari               Lunes 15:30 hs. (4683)

A través de juegos queremos generar un espacio para ejercitar diversas funciones cognitivas (memoria, atención, lenguaje, razonamiento, cálculo, orientación espacial, capacidades viso-constructivas). Propondremos estrategias lúdicas, tanto individuales como grupales, que permitan no sólo disfrutar de una actividad placentera sino también optimizar las capacidades mentales que tanto necesitamos en nuestra vida cotidiana.

 

AJEDREZ (nivel inicial) (C)

Esteban Spontón                                                                                          Lunes 13:20 hs. (4490)

El ajedrez tiene muchas caras. Para algunos un deporte, para otros una ciencia, puedes ser considerado un arte, o un simple juego.  En cualquier caso vale la pena desentrañar sus secretos y descubrir que cualquiera puede aprender sus reglas y disfrutar una partida.

Es un desafío fascinante en 64 casillas blancas y negras. La lucha puede ser contra el eventual adversario que comparte actividad con nosotros, o contra nosotros mismos progresando en el conocimiento, la memoria y la estrategia.

Derribando el mito de que este juego es solo para personas inteligentes, este curso inicial está pensado para todos aquellos que no conocen nada del juego o tienen conocimientos muy elementales.  Además de entretenimiento y fuente de placer, se propone al ajedrez como herramienta para mantener activo nuestro cerebro: memorizar posiciones, analizar, concentrarse, tomar decisiones, planificar jugadas y llegar al ¡jaque mate!

 

TALLER DE AJEDREZ (A)

Esteban Spontón                                                                                          Lunes 15:40 hs. (1384)

Este taller está destinado a quienes el año pasado hicieron el nivel inicial o quienes ya conocen las reglas básicas de movimiento de las piezas. Buscamos disfrutar este juego, con sus trucos y sus sutilezas. Y practicarlo es un desafío para nuestra mente, nos obliga a concentrarnos, a realizar cálculos mentales, a tomar decisiones.

Semana a semana aprenderemos analizando partidas de los mejores jugadores de la historia, sumando conceptos nuevos que mejores nuestra comprensión y con ejercicios que nos servirán para decidir nuestras propias movidas. Y, por supuesto, ¡jugamos muchas partidas!