YOGA (C)
Julieta Scandogliero – Viernes 15:30 hs. (4475)
Yoga nos da la posibilidad de mejorar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo generando entre éste, la mente y el espíritu, un hilo conductor y sanador que nos lleva a una vida más equilibrada y armónica.
A través de las clases de – Hatha Yoga -Terapéutico, tendrás la oportunidad de practicar Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiración), técnicas de relajación y meditación, de manera progresiva, con facilidad y confianza.
TAI CHI Y QIGONG: Bienestar y Vitalización (C)
Analía Arce & Pablo Garribia – Miércoles 8:50 hs. (4689)
El Tai Chi y el Qigong nos acercan al encuentro con nuestra integridad a través del cultivo de sus principios: relajación, concentración, respiración, equilibrio, fluidez. Seguiremos disfrutando de este arte y de los enormes beneficios de su aplicación en la vida diaria a través de sus movimientos.
AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO: Taller Método #Feldenkrais® (C)
Julieta Scandogliero – Viernes 18:00 hs. (4871)
Para desarrollar la autoconciencia en la acción, redistribuir el trabajo de la columna, obtener recursos para aliviar y disminuir el dolor y otras limitaciones.
BIODANZA Y BIENESTAR (B+B) (C)
Alejandra Román & Marcela Urrutia – Jueves 13:20 hs. (4717)
Mediante la música, la danza y situaciones de encuentro en grupo llegaremos a vivencias integradoras entre lo que sentimos y hacemos.
Vamos a fortalecer la identidad, los vínculos y las redes de apoyo para lograr el bienestar psico-físico. Es una invitación a ampliar nuestras cartografías afectivas, reencontrándose con la alegría, la vitalidad y el placer. No es necesario tener conocimientos previos. Ropa y calzado cómodo.
MÉTODO DE MOVIMIENTO RÍTMICO POSTURAL (C)
Ricardo Nickels – Martes 18:00 hs. (4866)
Ejercicios que utilizan diversos ritmos musicales movilizando y ampliando los rangos articulares y principalmente de columna vertebral, equilibrando la postura.
Tango
DIVERTANGO (A)
Miguel Angel Cisterna –Lunes 18:00 hs. (4674)
El objetivo de este Taller es que los alumnos logren revivir con nuestras danzas típicas ciudadanas las raíces de nuestra identidad nacional, para unirnos en un mismo lenguaje tradicional y cultural. Además, enseñaremos principios que les permitan a los alumnos disfrutar de una manera profunda y sutil el entendimiento de la tradición del género, variantes, así como de su estructura y estilo. Finalmente espero de los alumnos comprendan que el tango es una expresión cultural muy importante dada su autenticidad y su alto nivel artístico. Lo importante es que logren sentir en la piel “la pasión” que de él se desprende.
Hacemos una especial invitación a los varones.
Como requisitos es tener la capacidad para realizar actividad física y el calzado.
¡Están todos invitados a pasar un momento agradable con el pretexto del tango!
Folclore
FOLCLORE INICIAL (A)
Alejandro Ramírez – Viernes 8:50 hs. (4726)
Te invitamos a ser parte de un espacio donde a través de la danza folclórica y latinoamericana construiremos un lugar de disfrute y de encuentro que será el punto de partida para vivenciar la danza desde su sentido ritual social artístico y como juego.
TALLER DE FOLCLORE (A)
Alejandro Ramírez – Martes 8:50 hs. (3593)
Dirigido a quienes ya tienen conocimientos previos. Adquiriremos mayor destreza, seguridad, soltura y elegancia al bailar. Fomentaremos la participación en diversos eventos.
Ritmos
PONELE RITMO A TU VIDA (C)
Luciana Garzón – Lunes 13:20 hs. (4430)
Dejá la vergüenza en casa y entregarte al encuentro de la música y los ritmos. ¿Vas a una fiesta y no sabés cómo moverte? Este taller es un espacio para desinhibirte y aprender pasos de distintos ritmos modernos. Es un curso lleno de alegría, destinado a hombres y mujeres, para reírnos con coreografías muy divertidas. Ponele movimiento a tu cuerpo, a tu alma y a tus emociones. Para participar es requisito haber realizado los niveles I y II, otros talleres de ritmos, o simplemente sentir que sos una persona que ¡Ama bailar!
A TODO RITMO (A)
Ivana Brussa “La Colo” – Miércoles 11:10 hs. (4670) // Miércoles 13:30 hs. (4671) // Miércoles 15:30 hs. (4672) // Miércoles 18:00 hs. (4673)
Realizaremos un viaje del Caribe al mundo por medio de la danza, aprendiendo: Salsa, Merengue, Mambo, Bachata, Chachacha, Tango, Milonga, Rumba, Pop, jazz, Tap, Rock, Swing y…Comedia Musical.
Así, compartiremos de manera divertida la sutileza y soltura en todo el cuerpo, creando un estilo propio, explorando y disfrutando la aventura y la magia de aprender… ¡Bailando! Cuando bailes sé libre, porque la libertad es vida.
TODOS PODEMOS BAILAR (A)
Erenia Escobar Sánchez – Lunes 8:50 hs. (4744) // Martes 13:20 hs. (4485) // Jueves 8:50 hs. (4641) // Viernes 13:20 hs. (4524)
Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latinoamericanas. Es una excelente actividad contra el estrés, mejora la postura y ayuda a vencer la timidez
BAILOTERAPIA (A)
Erenia Escobar Sánchez – Jueves 8:50 hs. (4641) // Viernes 13:20 hs. (4524)
Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latinoamericanas. Es una excelente actividad contra el estrés, mejora la postura y ayuda a vencer la timidez