Inicio » Cursos » Bienestar físico

YOGA (C)

Julieta Scandogliero – Viernes 15:30 hs. (4475)

Una posibilidad de mejorar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo generando entre éste, la mente y el espíritu, un hilo sanador para una vida más equilibrada y armónica.

TAI CHI Y QIGONG: Bienestar y Vitalización (C)

Analía Arce & EquipoMiércoles 8:50 hs. (4689)

Un encuentro con nuestra integridad a través del cultivo de sus principios: relajación, concentración, respiración, equilibrio, fluidez.

AUTOCONCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO: Taller Método #Feldenkrais® (C)

Julieta ScandoglieroViernes 18:00 hs.(4-871)

Para desarrollar la autoconciencia en la acción, redistribuir el trabajo de la columna, obtener recursos para aliviar y disminuir el dolor y otras limitaciones.

BIODANZA Y BIENESTAR (B+B) (C)

Alejandra Román & Marcela UrrutiaJueves 13:20 hs.(4717)

Mediante la música, la danza y situaciones de encuentro en grupo vamos a fortalecer la identidad, los vínculos y las redes de apoyo para lograr el bienestar psico-físico. La biodanza nos ayuda a mejorar nuestra vida cotidiana. ¡La música sana y nos estimula a vivir mejor!

MÉTODO DE MOVIMIENTO RÍTMICO POSTURAL (C)

Ricardo NickelsMartes 18:00 hs.(4866)

Ejercicios que utilizan diversos ritmos musicales movilizando y ampliando los rangos articulares y principalmente de columna vertebral, equilibrando la postura.

Tango

DIVERTANGO (A)

Miguel Angel CisternaLunes 18:00 hs. (4674)

Referido al tango, pero veremos también milonga, vals como ritmos asociados al tango. Atención a la postura, abrazo, coordinación, equilibrio. Requisitos: capacidad para realizar actividad física y calzado apropiado.

Folclore

FOLCLORE INICIAL (A)

Alejandro RamírezViernes 8:50 hs. (4726)

Hermosas zambas, cuecas alegres, chacareras, gatos, escondido. Pasos y danzas en pareja y en grupo.

TALLER DE FOLCLORE (A)

Alejandro RamírezMartes 11:10 hs. (3593)

Dirigido a quienes ya tienen conocimientos previos. Adquiriremos mayor destreza, seguridad, soltura y elegancia al bailar. Fomentaremos la participación en diversos eventos.

Ritmos

PONELE RITMO A TU VIDA (C)

Luciana GarzónLunes 13:20 hs. (4430)

Para desinhibirte y aprender pasos de distintos ritmos modernos. Música y coreografías divertidas.

A TODO RITMO (A)

Ivana Brussa “La Colo”Miércoles 11:10 hs.(4670) // Miércoles 13:30 hs. (4671) // Miércoles 15:30 hs. (4672) // Miércoles 18:00 hs. (4673)

Un viaje al Caribe y el mundo por medio de la danza y variados ritmos. De manera divertida compartiremos la sutileza y soltura del cuerpo.

TODOS PODEMOS BAILAR (A)

Erenia Escobar SánchezLunes 8:50 hs. (4744) // Martes 13:20 hs.(4485) // Jueves 8:50 hs. (4641) // Viernes 13:20 hs. (4524)

Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latinoamericanas. Es una excelente actividad contra el estrés, mejora la postura y ayuda a vencer la timidez