HATHA YOGA (C)
Julieta Scandogliero – Viernes 15:30 hs. (4475)
Para mejorar la relación con nuestro cuerpo generando una vida más equilibrada y armónica. Tendrás la oportunidad de practicar Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiración) y técnicas de relajación y meditación.
TAI CHI: su aplicación en la vida cotidiana (C)
Pablo Garribia & Analía Arce – Miércoles 8:50 hs. (4689)
El Tai Chi y el Qigong nos acercan al encuentro con nuestra integridad a través del cultivo de sus principios: relajación, concentración, respiración, equilibrio, fluidez.
PONELE RITMO A TU VIDA (C)
Luciana Garzón – Lunes 13:20 hs. (4430)
Un espacio para desinhibirte, aprender pasos de distintos ritmos. Destinado a hombres y mujeres, para reír con música y coreografías muy divertidas.
RUMBA TERAPIA (C)
Erenia Escobar Sánchez – Lunes 8:50 hs. (4744)
Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latinoamericanas. Es una excelente actividad contra el estrés, mejora la postura y ayuda a vencer la timidez
BIODANZA Y BIENESTAR (C)
Alejandra Román & Marcela Urrutia – Jueves 13:20 hs. (4717)
Con música, movimiento y afectividad promovemos el encuentro consigo mismo y con los otros participantes. La clave es la exaltación de la vida y la celebración.