Inicio » Cursos » Bienestar físico

HATHA YOGA (C)

Julieta Scandogliero – Viernes 15:30 hs. (4475)

Para mejorar la relación con nuestro cuerpo generando una vida más equilibrada y armónica. Tendrás la oportunidad de practicar Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiración) y técnicas de relajación y meditación.

TAI CHI: su aplicación en la vida cotidiana (C)

Pablo Garribia & Analía Arce –  Miércoles 8:50 hs. (4689)

El Tai Chi y el Qigong nos acercan al encuentro con nuestra integridad a través del cultivo de sus principios: relajación, concentración, respiración, equilibrio, fluidez.

PONELE RITMO A TU VIDA (C)

Luciana Garzón – Lunes 13:20 hs. (4430)

Un espacio para desinhibirte, aprender pasos de distintos ritmos. Destinado a hombres y mujeres, para reír con música y coreografías muy divertidas.

RUMBA TERAPIA (C)

Erenia Escobar Sánchez – Lunes 8:50 hs. (4744)

Una mezcla de gimnasia aeróbica y de pasos de danzas latinoamericanas. Es una excelente actividad contra el estrés, mejora la postura y ayuda a vencer la timidez


BIODANZA Y BIENESTAR (C)

Alejandra Román & Marcela Urrutia – Jueves 13:20 hs. (4717)

Con música, movimiento y afectividad promovemos el encuentro consigo mismo y con los otros participantes. La clave es la exaltación de la vida y la celebración.